<#if entry??> '아이 건강 및 육아' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
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아이 건강 및 육아

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7살 & 15개월 아이 영양제, 꼭 필요할까? 어떤 걸 먹이면 좋을까? 우리 아이, 영양제 꼭 먹여야 할까?"첫째(7세)와 둘째(15개월) 영양제를 따로 챙겨야 할까요?""잘 먹는다면 굳이 영양제가 필요 없다고 하던데, 꼭 먹여야 하는 경우가 있나요?""아이마다 필요한 영양소가 다르다던데, 어떻게 선택해야 할까요?" 부모라면 한 번쯤 아이 영양제에 대해 고민하게 됩니다. 요즘은 건강을 위해 멀티비타민, 유산균, 오메가3, 비타민D 등을 챙겨 먹이는 경우가 많죠. 하지만 전문가들은 모든 아이에게 영양제가 필수는 아니며, 식단이 균형 잡혀 있다면 영양제 없이도 충분하다고 말합니다.  그러나 편식이 심하거나, 특정 영양소가 부족한 경우, 또는 성장기에 필요한 영양을 충분히 섭취하지 못하는 아이라면 영양제로 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면, 7살과 15개월 아이에게..
왜 아이들은 저지방 우유를 먹어야 할까? 올바른 우유 선택 가이드 아이들에게 어떤 우유를 먹여야 할까?남편과 아이들에게 우유를 따라주다가 문득 궁금해졌어요."아이들은 저지방 우유를 먹이는 게 좋다던데, 왜 그럴까? 살찔까 봐 그런 걸까?" 그래서 찾아보니, 14개월인 둘째는 전지방 우유를 먹이는 게 맞고, 만 5세인 첫째는 저지방 우유를 먹는 게 좋다는 걸 알게 되었어요!아이들 연령에 따라 우유 선택이 달라져야 한다는 사실, 알고 계셨나요?우유는 성장과 발달에 꼭 필요한 영양 공급원이지만,연령별로 전지방 우유가 필요한 시기와 저지방 우유가 더 적합한 시기가 나뉘어요. 그래서 오늘은,✔ 아이들에게 저지방 우유가 좋은 이유✔ 언제부터 저지방 우유를 먹이면 되는지✔ 우유를 고를 때 꼭 체크해야 할 점이 세 가지를 중심으로 자세히 알아보려고 해요! 😊 2. 우유의 종류와 차..
6개월 아기 철분 부족 증상 & 보충 방법 6개월 아기, 철분이 부족하면 어떤 문제가 생길까?"아기가 이유식을 잘 먹지 않고 밤에도 자주 깨요. 왜 그럴까요?" 얼마 전, 소아과에 예방접종을 하러 갔다가 의사 선생님께 상담을 받았어요. 그런데 아기의 철분 부족이 원인일 수도 있다는 말을 들었습니다. 철분이 부족하면 피로감이 많아지고, 깊은 숙면을 방해할 수 있다고 하더라고요. 6개월이 되면 아기의 성장 속도가 빨라지고, 신체와 두뇌 발달을 위한 철분 요구량이 증가합니다. 특히 생후 6개월 이후부터는 엄마에게서 받은 철분 저장량이 줄어들기 때문에, 추가적인 철분 섭취가 필수입니다. 하지만 이유식을 시작하는 시기에는 음식 섭취량이 적어 철분 부족(영아 철결핍증)이 발생하기 쉬운데요. 철분이 부족하면 빈혈, 면역력 저하, 성장 지연, 집중력 저하 등의..
필수 육아템 vs 필요 없는 육아템 총정리! (현실적인 추천) 꼭 사야 할 육아템, 그리고 안 사도 되는 육아템이 있다?육아를 시작하면 아기에게 필요한 물건이 끝도 없이 많아 보입니다. 인터넷을 검색하면 “필수 육아템”이라는 제목으로 온갖 제품이 추천되지만, 실제로 사용해 보면 몇 번 쓰고 방치되는 것들도 많죠."이건 꼭 사야 한다!" vs. "이건 안 사도 된다!"오늘은 실제 경험을 바탕으로 꼭 필요한 육아템과 굳이 살 필요 없는 육아템을 현실적으로 정리해 보겠습니다. 이 글을 읽고 불필요한 소비를 줄이고, 꼭 필요한 아이템만 똑똑하게 준비하세요! 1. 필수 육아템 (이건 꼭 필요하다!) 🍼 1) 신생아용 젖병 & 젖병 소독기👶 젖병: 모유 수유를 하더라도 보충용으로 젖병이 필요할 때가 많아요. 처음부터 너무 많은 개수를 사기보다는, 아기에게 맞는 젖병을 찾은..
0~12개월 아기 발달 단계별 체크리스트 – 우리 아기, 잘 자라고 있을까요? 📌 우리 아기, 발달이 정상일까? 걱정되시나요?“우리 아기는 또래보다 느린 것 같아요. 괜찮을까요?”“언제쯤 뒤집기를 할까요?”“엄마(아빠)라고 부를 때까지 얼마나 걸릴까요?”아기의 발달은 부모에게 가장 궁금하고 중요한 부분입니다.하지만 아기마다 성장 속도가 다르고, 조금 느려도 정상 범위 내에 있을 수 있습니다. 📌 중요한 것은, 우리 아이가 연령에 맞는 발달 과정을 잘 따라가고 있는지 확인하는 것!아기의 성장 과정에서 ‘어떤 발달을 언제쯤 하는지’ 알면,부모가 불필요한 걱정을 덜고, 필요한 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 0~12개월 아기 발달 단계별 체크리스트를 정리했습니다.부모님들이 쉽게 확인할 수 있도록 발달 포인트와 관찰해야 할 사항을 알려드릴게요! ✅ 0~12개월 아기 발달 단계별 ..
아이 둘 연달아 입원… 현실 육아 생존기! 입원 준비물 & 꿀팁 총정리 최근에 아이 둘이 연달아 입원하는 상황을 겪었어요.7살 첫째와 14개월 둘째가 입원하는 바람에 한 명 아플 때도 힘든데, 두 명이 병원에 입원하니 정말 정신이 없더라고요. 입원 준비도 급하게 하느라 부족한 점이 많았고,입원 생활을 하면서 “이걸 미리 알았더라면 좋았을 텐데” 싶은 게 많았어요.한 번에 준비해 가면 좋았을 텐데, 빠트리고 간 게 많아 남편과 친정어머니가 병원에 여러 번 들러 필요한 것을 가져다줘야 했어요. 그래서 오늘은 저처럼 고생하지 않고 한 번에 잘 준비해갈 수 있게 아이가 입원할 때 꼭 챙겨야 할 준비물과 입원 생활 꿀팁을 정리해 볼게요.혹시라도 비슷한 상황을 겪게 된다면 이 글이 도움이 되길 바랍니다! 목차1. 아이 입원 준비물, 꼭 챙겨야 할 리스트!2. 입원 생활 꿀팁! (엄마가..
육아휴직 급여 인상 & 기간 연장, 나도 해당 될까? 육아휴직 기간이 연장되고 급여가 인상된다는 뉴스를 접하며 나도 해당이 될까? 궁금하던 차에,3일 전 회사에서 문자가 왔다.- 육아휴직수당 추가지급 안내 문자 받은 내용 -♣대상자1)2025.1.1.기준 육아휴직기간 18개월 미만인 육아휴직자2)해당 아이에 대해 배우자가 3개월이상 육아휴직 실시♣위 두 조건을 충족한 경우 육아휴직수당을 최초 육아휴직 이후 합산 18개월까지 지급가능(기존 12개월)♣월지급액: 본봉의 80%(최대 160만원)♣한부모가족, 장애가 있는 자녀인 경우에는 배우자 육아휴직여부 관계없이 추가지급 가능합니다. 24년도부터 휴직 중인 나에게도 해당이 있을까? 자세히 알아보자. 목차육아휴직 급여 인상 및 기간 확대(법 개정 내용 알아보기)개편제도 시행시기육아휴직제도 및 급여 지원 기본내용나..
아기 분유 언제까지 먹일까? 돌 지나 끊어야 할까? 서론: 14개월 아기, 분유 계속 먹여야 할까?우리 아이는 현재 14개월 차, 몸무게는 9kg 정도로 또래 평균보다 작은 편이에요. 보통 돌이 지나면 분유를 끊고 일반 우유나 다른 대체 음료로 넘어간다고 하죠. 그런데 저희가 다니는 소아과에서는 "성장 속도가 아쉬운 아이라면 24개월까지 분유를 먹여도 괜찮다"라고 하더라고요.그래서 저는 고민 끝에 킨더밀쉬를 선택해 분유를 계속 먹이고 있어요. 하지만 언제까지 분유를 먹여야 할지, 어느 시점에서 완전히 끊어야 할지 궁금한 부모님들도 많을 것 같아요.이번 글에서는아기 분유 보통 언제까지 먹일까?돌이 지나도 분유를 먹이는 경우분유를 끊는 적절한 시기자연스럽게 분유를 끊는 방법FAQ (자주 묻는 질문)등을 정리해 보려고 해요.아기 분유, 보통 언제까지 먹일까?1..

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